Ecoutez-moi sur Youtube
J’anime la chaîne éponyme « Mille couleurs en soi » sur laquelle je propose des méditations. Que ce soit pour faciliter l’endormissement, encourager un sommeil réparateur ou reprogrammer l’inconscient, vous trouverez tout ce qu’il vous faut sur la chaîne.
Les méditations sont basées sur des techniques d’hypnose. Loin de remplacer une séance, elles vous permettent à tout moment de prendre un moment pour vous, pour vous détendre et lâcher prise.
Et pour en profiter pleinement, il vous est possible de télécharger les séances au format mp3 en vous inscrivant ici :
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